SHAXSDA STRESS HOLATLARINING YUZAGA KELISH HOLATLARI VA BARTARAF ETILISHI
Keywords:
Muammolar, stress, stressorlar, nerv sistemasi, mashqlar, emotsional holatlar va boshqalar.Abstract
Maqolada stressga chidamliligini oshirish yo’llari ko’rsatib o’tish orqali,stressga nisbatan har bir kishida immunetet hosil bo’lishi kerakligini, stressli kechinmalarni yengish va bartaraf etish, shuningdek, shaxslarda barqaror emotsional holatni vujudga keltirish uchun quyidagi asosiy usullar va bo‘shashtiruvchi mashqlardan foydalanish yoritilgan.
References
Андреева Т.В. Семейная психология. – СПб.: 2004.
Sinelnikov B.N. ’’Stress bilan xayrlashamiz’’ Tosh 2014
B.N.Sirliyev,N.Ismoilova,I.M.Xakimova “Stress va Agressiya” T.2014
Кернер Ф. «Стресс и ваше сердце». М. 2001
Селье Г. «Стресс без дистресса». М.Прогресс, 1979
.«Стресс и тревога в спорте» Междунар.сб.науч.статей/ Сост.Ханин Ю.Л. М.:ФиС. 1983. – С.131
Фресс П. «Экспериментальная психология». М. Прогресс, 1975
Мерлин В.С. Лекция по психологии мотивов человека. 1971
Gʻoziyev E.Gʻ. Umumiy psixologiya. T. 2010. 1-2 tom. 2 kitob B. 202
Gʻoziyev E.Gʻ. , Jabborov A. Faoliyat va xulq-atvor motivasiyasi. T. 2003
